BiohackOS · demo
Schakel zelf tussen webapp en app
De webappbiohackos.app
BiohackOS — Vandaag
biohackos.app
BIOHACKOS
KKoen
owner
owner
maandag 17 augustus
Vandaag
Gewicht nu
84,2 kg
−7,4 kg sinds start · BMI 24,9
Doelgewicht
80,0 kg
Nog 4,2 kg te gaan
Slaap vannacht
7:42
HRV 68 · rusthartslag 52
Krachtsets
148
9 bewegingen
Voeding vandaag
1.840 / 2.400
142 g eiwit
Gewicht-trend
GewichtDoel
Macro-verdeling vandaag
Eiwit · 34%Koolhydraten · 41%Vet · 20%Vezels · 5%
Snel loggen
01 · overzichtVandaagDe dag in één beeld: gewicht, slaap, sets en voeding naast elkaar.
De appFlutter · Android
9:30
maandag 17 aug
Goedemorgen,
Koen.
Koen.
Gewicht nu
84,2 kg
−7,4 kg sinds start · doel 80,0
Slaap
7:42
Kcal
1.840
Sets
12
Vandaag
Ochtendweging 84,2 kg
gelogd om 07:32✓
gelogd om 07:32✓
Kracht — squat-dag
gepland 17:0017:00
gepland 17:0017:00
Eiwit142/160 g
01 · startNuDe weging van vanochtend, en wat er vandaag nog staat.